Idrott är ibland otroligt utmanande. Det gäller att prestera så bra som möjligt i givna ögonblick. Ibland när det verkligen gäller är vi helt slut i kroppen, tankarna snurrar och vi har en knut i magen. Då ska vi kunna
MINISERIE. Ibland känner man sig på topp, man har flow och allt går ens väg. Andra dagar är det precis tvärtom. Idag lär våra idrottspsykologiska rådgivare, Fredrik Weibull och Mikael Wallsbeck, ut hur man kan lära sig spela bättre även
MINISERIE. Hur vi hanterar våra tankar och känslor påverkar vår prestationsförmåga, i racketsport och i livet i stort. Nu inleder vi på MATCHi en miniserie på temat mental träning med hjälp av två erfarna idrottspsykologiska rådgivare, Fredrik Weibull och Mikael
FUN FACTS. Alla som spelar racketsport vet hur viktigt det är att hålla ögonen på bollen. Dessutom måste man veta hur olika slag påverkar dess hastighet, bollbana, spinn och studs. Hur det går till när bollen produceras behöver man däremot